Vitaliteit & Vrijheid: gegrond & gezond
12 maandagavonden om thuis te komen in jezelf

Foto
Deze lessenserie is een kennismaking met chi kung en meditatie en wellicht een hernieuwde kennismaking met jezelf, jouw lichaam en spirit. Wekelijks trainen maakt dat je geleidelijk kunt ontwikkelen en zorgt automatisch voor regelmaat.

Elke avond heeft een eigen thema, waarin veel basisprincipes van chi kung, meditatie en healing tao als geheel aan de orde komen, zoals:
  • wat chi kung doet voor je lichaam en je geest
  • wat de kracht van meditatie is
  • wat de vijf elementen zijn en hoe ze in jou actief zijn
  • wat de kracht van je eigen glimlach is
  • wat de functie van je organen is, ook energetisch
  • waar je de belangrijkste energiereservoirs in jou kunt vinden
  • wat deze reservoirs doen en hoe je jouw energie kunt beheren
  • wat de enige 2 spieren zijn die je zeker zou moeten trainen
  • hoe je goed kunt gronden en in je kracht kunt zijn
  • waarom het belangrijk is goed in je lijf te zitten 
We zullen dit vooral gaan verkennen door te doen en te ervaren.
Meditaties en fysieke oefening worden afgewisseld en je leert meteen al enkele variaties. Natuurlijk herhalen we ook. Ben je al bekend met chi kung en meditatie, dan geeft deze serie je de gelegenheid de basis weer in een nieuw licht te zien en te verdiepen.

 

Praktische details

Data:          Maandagavond 9 september t/m 3 december (niet op 21 okt)
Aanvang:  20:00, je bent welkom v.a.19.45   
Einde:        22:00

Kosten:      € 170,- inclusief werkboek (incl. 21% BTW)
Deelnemers aan deze groep krijgen €2,50 korting op deelname aan losse workshops.

Locatie: Praktijk BodyWise, Binnenkadijk 153 (via Entrepotdok!!)  
Route:   Via het Entrepotdok, bij gebouw Dinant door de hekjes en de 
               trap op. Bus 48 Kadijksplein. 

Toegankelijk voor: Beginners en gevorderde cursisten die hun ervaring op willen frissen of verdiepen.

Er is een beperkt aantal plaatsen, dus schrijf je snel in!
taotransformatie_-_informatie_en_voorwaarden.pdf
File Size: 316 kb
File Type: pdf
Download File